A cantora Ana Castela está vivendo uma nova fase! Há três meses, ela decidiu mergulhar de cabeça na vida fitness e já começa a ver os resultados dessa mudança de rotina.
Nas redes sociais, Ana mostrou com orgulho a evolução do corpo e compartilhou detalhes dessa jornada de saúde e bem-estar. Ela contou que agora faz exercícios todos os dias, cortou o açúcar, parou de beber álcool e está focada em uma alimentação mais equilibrada.
“Fico muito feliz com a minha evolução. Vou quase todos os dias pra academia, mudei minha alimentação, deixei o álcool e o açúcar de lado. Tá valendo muito a pena!”, contou ela, animada.
Ana também falou sobre a genética que herdou da mãe, que sempre foi muito ativa. Mas fez questão de reforçar que o resultado é fruto de dedicação. Tudo de forma natural.
De cara limpa, a cantora apareceu mostrando as espinhas no rosto e explicou que está tratando a acne com Roacutan, um medicamento indicado para casos mais graves. “Quem me acompanha sabe que essa luta com a acne é antiga… Agora comecei o tratamento e logo vai melhorar”, comentou com bom humor.
Além da mudança no corpo, Ana Castela contou que também está sentindo os efeitos positivos na mente e no sono. Ela até descobriu um novo prazer: correr! “Eu era super preguiçosa, nunca imaginei que ia gostar de fazer cardio… Hoje sinto falta se não vou pra academia”, disse ela, incentivando os fãs.
Na legenda de uma das postagens, Ana resumiu esse momento; “Corpo, mente e música… Tudo em movimento por aqui. Constância, disciplina… E tudo natural, viu?”
Com leveza, sinceridade e muita determinação, Ana Castela vai inspirando quem a acompanha a cuidar mais da saúde e acreditar que, com foco, tudo é possível.
